» » Гимнастика для лица Кэрол Мадджио
Информация к новости
  • Просмотров: 10596
  • Автор: nessy
  • Дата: 20-02-2011, 16:15

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио

Категория: Красота

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио – это популярный комплекс упражнений для мышц лица, разработанный американским косметологом Кэрол Мадджио. Гимнастика для лица Кэрол Мадджио эффективна и создательница  демонстрирует это на собственном примере, предоставляя вниманию свои фотографии в возрасте 36 лет и 56 лет. Многие замечают, что на второй фотографии она выглядит значительно лучше.  Гимнастика для лица Кэрол Мадджио поможет избежать дорогостоящей и небезопасной пластической операции. Если уделять гимнастике 20 минут в день, то  эффект можно будет заметить уже через неделю, обещает создательница комплекса.

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио предусматривает различные упражнения для каждой части лица.

Итак, если у вас дряблые веки, гимнастика для лица Кэрол Мадджио предлагает  следующее упражнение. Поместите по два пальца каждой руки на внешние и внутренние уголки глаз, слегка надавите, посмотрите вверх, затем прищурьтесь на несколько секунд и расслабьте веки, при этом пальцами держите глаза открытыми. Повторите упражнение 10 раз. Это также поможет устранить темные круги под глазами.

Если у вас появились морщины на лбу, гимнастика для лица Кэрол Мадджио поможет вам от них избавиться. Приложите указательные пальцы к области над бровями и слегка надавите. С силой поднимайте брови вверх в течение нескольких секунд, затем расслабляйтесь. Выполните 10 подходов. Гимнастика для лица Кэрол Мадджио предотвращает обвисание кожи под бровями.

Вы начали замечать, что кожа щек стала дряблой? Гимнастика для лица Кэрол Мадджио поможет им вернуть прежний вид. Откройте рот так, чтобы лицо вытянулось и по форме напоминало овал. Поместите указательные пальцы на верхнюю часть щек, не надавливайте. Удерживайте овал и улыбнитесь уголками рта, затем  быстро расслабьте мышцы. Повторите 35-40 раз.

Вы недовольны длиной и формой носа? Устранить эту проблему вам поможет гимнастика для лица Кэрол Мадджио. Упражнение необходимо выполнять 35 раз. Поднимите вверх кончик носа, затем заставьте его согнуться вниз, для этого оттяните вниз нижнюю губу на несколько секунд и расслабьтесь.

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио также поможет избавиться от опущенных уголков рта. Для выполнения упражнения губы нужно сжать, но не поджимать. Напрягите уголки рта, слегка улыбаясь, выдержав несколько секунд, расслабьтесь. Выполняйте упражнение 20-30 раз.

Для улучшения овала лица и укрепления нижней челюсти гимнастика для лица Кэрол Мадджио имеет свое упражнение. Открыв рот, закатите нижнюю губу на нижний ряд зубов. Уголки рта подтяните к задним зубам, верхнюю губу прижмите к верхним зубам. Поместите указательный палец на подбородок и слегка надавите. Открывайте и закрывайте челюсть медленно, как будто хватаете воздух. После каждого движения выдвигайте подбородок на сантиметр вперед. Повторите 20 раз. Гимнастика для лица Кэрол Мадджио поможет таким образом избавиться от дряблости щек.

 Гимнастика для лица Кэрол Мадджио поможет сформировать красивый контур губ. Для этого сожмите губы, но не стискивайте зубы. Постучите по середине губ указательным пальцем. Медленно отводите палец от губ, но не полностью. Выполняйте упражнение, пока не почувствуете жжение. После делайте пульсирующее движение пальцем сверху вниз 30 раз.

Это комплекс упражнений, которые предлагает гимнастика для лица Кэрол Мадджио для начинающих. Есть и курс для более опытных, однако он предполагает наличие определенной подготовки. На первое время этого комплекса упражнений будет достаточно для того, чтобы вернуть лицу молодость и предотвратить появление новых морщин.

Новости интернета:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
<
marta

30 октября 2011 02:18

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
очень нужный полезный сайт.
<
NATALI

16 апреля 2012 03:19

Информация к комментарию
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ТИБЕТСКАЯ